
1. Hãy viết lại việc ăn, uống và thải chất cặn bã của em trong 3 ngày gần đây theo gợi ý sau:

2. Nhận xét về việc ăn, uống, thải chất cặn bã của em và chia sẻ cho các bạn.

Em tự liên hệ bản thân để hoàn thành bài tập.

1.
|
Ngày |
Số bữa ăn |
Các loại thức ăn, đồ uống |
Số lần thải chất cặn bã |
|
Ngày thứ nhất |
3 |
Phở, cơm, đậu phụ sốt cà chua, rau muống, chuối, bánh gà, chả, tôm, dưa hấu,… |
1 |
|
Ngày thứ hai |
3 |
Bánh mì, cơm, cá rán, canh chua, táo, đào, sữa, bánh cuốn, sườn xào chua ngọt,… |
1 |
|
Ngày thứ ba |
3 |
Xôi, sữa, cơm gà, rau bắp cải, mận, nho, thịt bò xào giá, sườn sốt me, dưa hấu,… |
1 |
2. Em ăn uống và tiêu hóa tốt, điều độ.