1. Thảo luận cách điều chỉnh suy nghĩ cho nhân vật
2. Đóng vai nhân vật trong các tình huống để điều chỉnh suy nghĩ theo hướng tích cực
3. Rút ra bài học cho bản thân từ việc xử lý tình huống để điều chỉnh suy nghĩ tích cực
HS thảo luận và đóng vai các tình huống để lựa chọn phương án điều chỉnh suy nghĩ cho phù hợp. Từ đó, rút ra bài học cho bản thân.
1. Thảo luận phương án điều chỉnh cảm xúc
– Tình huống 1: Trung nghĩ rằng em đã dành hết sự quan tâm của bố mẹ nên Trung ganh tị Tuấn được bố mẹ yêu thương. Trung nên thay đổi suy nghĩ của mình và nhận ra vì em nhỏ tuổi hơn nên bố mẹ có thể dành nhiều sự quan tâm hơn một chút. Tuấn cũng nhận ra Trung cũng được bố mẹ yêu thương khi mà được bố mẹ đưa đi xem phim cùng với lớp.
– Tình huống 2: Trang nhận thấy Lan thân với bạn khác và nghĩ rằng Lan sẽ bỏ rơi mình. Trang nên thay đổi cách suy nghĩ theo hướng tích cực hơn. Việc Lan thân với các bạn khác không có nghĩa Lan sẽ thôi quan tâm Trang. Lan chỉ đơn giản là kết giao thêm các bạn mới để phát triển các mối quan hệ.
2. HS đóng vai tình huống, vào vai các nhân vật và đưa ra cách điều chỉnh suy nghĩ theo hướng tích cực hơn
3. Rút ra bài học: Trong mọi tình huống, cần nhìn nhận mọi việc theo hướng tích cực và điều chỉnh suy nghĩ tích cực, phù hợp hơn.
