1. Thảo luận về cách phòng tránh bị xâm hại tinh thần.
2. Báo cáo kết quả trước lớp.
3. Ghi lại cách phòng tránh bị xâm hại tinh thần phù hợp với bản thân.
Tìm hiểu thông tin trên internet, sách, báo,… và vận dụng kiến thức thực tế của bản thân để trả lời câu hỏi.
Cách phòng tránh bị xâm hại tinh thần:
– Luôn chia sẻ câu chuyện của mình với bạn bè, thầy cô.
– Bày tỏ mong muốn với bố, mẹ, anh, chị, em và người thân trong gia đình về một cuộc sống không bị bạo lực tinh thần
– Thể hiện mong muốn được yêu thương, được nói chuyện nhẹ nhàng, vui vẻ.
– Đề nghị anh, chị em, bố, mẹ, người thân trong gia đình sử dụng mức âm lượng vừa phải khi nói chuyện, trao đổi với nhau.
– Kiểm soát được cảm xúc của bản thân, tránh để mình bị rơi vào những cảm xúc tiêu cực, hoặc tình trạng sống quá khép kín hay tăng động.
– Thẳng thắn chia sẻ với người thân trong gia đình về cảm xúc của mình khi người lớn gây áp lực hoặc quá kỳ vọng đối với mình.
– Ghi lại nhật ký để giải toả tâm trạng của bản thân.
