Hãy cùng thảo luận:
– Những thói quen không tốt ảnh hưởng đến cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh.
– Những việc cần làm để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh.
Em chủ động thảo luận cùng các bạn.
– Những thói quen làm ảnh hưởng đến các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh:
+ Thức khuya
+ Ăn nhiều đồ chiên
+ Không rửa tay trước khi ăn…
+ Sử dụng các chất kích thích như rượu, bia,…
+ Vận động, chơi thể thao quá sức.
+ Ăn uống không điều độ
+ Vận động ngay sau khi ăn xong
+ Tâm trạng cảm xúc tiêu cực.
+ …
– Những việc cần làm để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tiêu hoá, tuần hoàn, thần kinh:
+ Ngủ đúng giờ
+ Ăn nhiều rau
+ Rửa tay trước khi ăn
+ Vận động, vui chơi vừa sức
+ Ăn uống điều độ, đủ chất, đúng giờ.
+ Không sử dụng các chất kích thích
+ Tâm trạng, cảm xúc vui vẻ, tích cực
+….
