Chia sẻ với người thân về cách suy nghĩ tích cực Rèn luyện suy nghĩ tích cực Chia sẻ với người thân về cách suy nghĩ tích cực như

CH1.

Chia sẻ với người thân về cách suy nghĩ tích cực như:

• Tập trung vào những điều tốt đẹp
• Luôn cảm thấy biết ơn
• …

Giải chi tiết:

Chia sẻ với người thân về cách suy nghĩ tích cực như:

• Tập trung vào những điều tốt đẹp
• Luôn cảm thấy biết ơn
• Viết nhật ký về lòng biết ơn
• Mở lòng với sự hài hước
• Dành thời gian để nói chuyện với những người có suy nghĩ tích cực
• Thực hành tự nói chuyện tích cực
• Xác định các mặt tiêu cực của bản thân

CH2.

Chia sẻ về sự tiến bộ của bản thân khi suy nghĩ tích cực trong những tình huống đã gặp

Giải chi tiết:

Chia sẻ về sự tiến bộ của bản thân khi suy nghĩ tích cực trong những tình huống đã gặp: Khi em buồn vì bài kiểm tra bị điểm kém, Thay vì buồn bã nhiều ngày, em sẽ cố gắng ôn tập lại bài và làm nhiều bài luyện tập hơn nữa đửa đạt được kết quả tốt

Nếu cảm nghĩ của em về những điều bạn đã chia sẻ: Điều bạn chia sê thật ý nghĩa. Đây là là bài học để mình ghi nhớ học tập theo

CH3.

Chúng ta nên tiếp tục rèn luyện khả năng điều chỉnh suy nghĩ, cảm xúc của bản thân

Giải chi tiết:

Chúng ta nên tiếp tục rèn luyện khả năng điều chỉnh suy nghĩ, cảm xúc của bản thân theo hướng tích cực để bản thân luôn vui tươi, hạnh phúc.