Giải Câu hỏi 2 trang 106 Tự nhiên và xã hội lớp 3 Chân trời sáng tạo – Bài 25: Ôn tập chủ đề con người và sức khỏe tự nhiên và..:
Chọn những thức ăn , đồ uống có lợi cho cơ thể và lên thực đơn các bữa ăn cho gia đình em trong một ngày.
Em liên hệ thực tế để trả lời.
|
Thực đơn của gia đình trong một ngày |
||
Các bữa ăn |
Thức ăn, đồ uống |
Lí do lựa chọn |
|
Bữa sáng |
Sữa, cháo thịt |
Bữa sáng nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa. |
|
Bữa trưa |
Cơm, thịt kho, rau xào, canh xương rau củ, nước ép cam. |
Đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả ngày hoạt động. |
|
Bữa tối |
Cơm, thịt luộc, rau muống xào, canh rau ngót thịt băm, sữa chua. |
Đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng không quá dầu mỡ để nhẹ bụng, dễ ngủ, dễ tiêu hóa sau một ngày căng thẳng. |
