Chia sẻ cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực của em khi: Em buồn vì không đạt được kết quả học tập như mong muốn

Chia sẻ cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực của em khi:

– Em buồn vì không đạt được kết quả học tập như mong muốn.

– Em lo sợ một điều gì đó.

– Em thất vọng với chính mình.

– Đàm thoại

– Liên hệ thực tế

– Khi em buồn vì không đạt được kết quả học tập như mong muốn, em sẽ tâm sự với bạn bè, bố mẹ hoặc thầy cô, nhờ họ giúp đỡ em học tập tiến bộ hơn.

– Khi em lo sợ một điều gì đó, em thường tâm sự với bố mẹ, bố mẹ sẽ cho em lời khuyên để vượt qua nỗi sợ hãi đó.

– Khi em thất vọng với chính mình, em thường viết nhật kí để xem mình đã làm gì chưa đúng và đề ra cách để tiến bộ hơn; hoặc tâm sự với bố mẹ, thầy cô để xin họ lời khuyên bổ ích.